آيا روش درمان استرس در كمتر از يك ساعت را مي‌شناسيد؟ استرس در زندگي همه افراد وجود دارد و نمي‌توان آن را از زندگي كسي حذف كرد، اما خوشبختانه مي‌توان آن را مديريت كرد. گاه استرس در زندگي آن‌قدر زياد مي‌شود كه احساس از پا درآمدن مي‌كنيد؛ به همين دليل عملكرد روزانه‌تان مختل مي‌شود. در اين زمان حتماً به مداخلات حرفه‌اي و استفاده از روان درماني براي درمان استرس نياز داريد. اگر استرس را ناديده بگيريد، به ديگر جنبه‌هاي زندگي شما وارد شده و تعادل زندگي‌تان را بر هم ‌ميزند. در اين شرايط سازگاري سخت تر شده و استرس بيش از پيش به شما فشار وارد مي كند. مشاوره كنترل استرس به شما كمك مي كند تا بتوانيد بهترين روش درماني را برگزينيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان استرس مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره  9092305265تماس بگيريد.

منبع : درمان استرس در كمتر از يك ساعت